Кілька порад, як підготуватися до відпустки з дитиною

Відпустка – найщасливіший час для всієї родини. Щоб він не був зіпсований, треба правильно спланувати відпочинок з дитиною.

1. Поставтеся уважно до вибору місця

Маленькі діти не завжди добре переносять поїздки. З дитиною до трьох років краще не їхати далеко. Можна подорожувати Україною й відкривати для себе Карпати, Дністровські круті схили, приазовські безкрайні степи тощо. Дітям до п’яти років не рекомендується виїзд в спекотні й екзотичні країни. У маленької дитини період акліматизації триває довше, тому краще їхати відпочивати не менше, ніж на три тижні.

2. Виберіть оптимальний час відпочинку

Якщо плануєте їхати з дитиною на море, то найкраще це робити в серпні або вересні. Дітей з алергічними захворюваннями не можна вивозити на відпочинок у весняний період цвітіння. Це може загострити алергічні прояви.

3. Підготуйте окрему аптечку для дитини

Якщо діти приймають якісь певні препарати, обов’язково візьміть їх з собою в поїздку. В іншій країні може не бути аналога або відпускатиметься лише за рецептом. Перед відпусткою краще оформити дитячу медичну страховку. Її потрібно буде уважно вивчити, щоб розуміти, куди і в яких випадках потрібно звертатися.

Якщо все ж таки ви вирішили їхати до моря, то незалежно від того чи буде це Чорноморське узбережжя чи пляжі Хорватії, маєте бути уважними в наступному:

• Не давайте дитині проводити багато часу на сонці

Слідкуйте за тим, щоб діти не перебували постійно на сонці. Можна одягнути дитину в світлу сорочку з довгими рукавами і панаму з широкими полями. Найкраще також знайти затишне місце в затінку, де діти зможуть грати. І пам’ятайте про безпечні години для перебування на сонці, не ризикуйте здоров’ям, йдучи на пляж в обідній час.

• Поступово привчайте дитину до моря

Не дозволяйте дітям постійно перебувати у воді. Купатися в морі краще всього починати на другий день. Спочатку нехай дитина проводить близько десяти хвилин у воді, поступово збільшуйте цей час. Не забувайте після кожного купання наносити захисний крем або молочко.

• Не потрібно експериментувати з їжею

На сонці стежте за тим, щоб діти багато пили. З їжею краще не експериментувати. Нехай дитина їсть те, до чого звикла.